Una passeggiata tra le bellezze della natura

Una passeggiata tra le bellezze della natura ha – senza alcun dubbio – notevoli benefici soprattutto sul nostro sistema immunitario.

Tale effetto benefico è dovuto dall’aromaterapia che ci regala la natura, come i profumi e gli odori che arrivano ai nostri sensi, calmandoci e rafforzando il nostro sistema immunitario.

Inoltre, mentre si passeggia siamo sottoposti ad una notevole esposizione solare, la quale spinge il nostro corpo a produrre vitamina D (sintetizzata a livello della pelle) che aiuta a combattere le infiammazioni e, in generale, a irrobustire il sistema immunitario.

Altri vantaggi oltre al corpo, sono anche a livello psicofisico con una netta riduzione di stress e ansia.

PASSEGGIARE: UNA VALVOLA DI SFOGO

In città, i numerosi rumori e i continui pericoli costringono il nostro cervello a stare costantemente in “modalità fuga” e, a lungo andare, tutto ciò provoca stress.

Essere altrove o being-away è ormai riconosciuta come un’eccellente terapia per curare diverse patologie, tra cui la cosiddetta “rumination” (rimuginare continuamente su pensieri negativi). Essere altrove significa uscire dalla quotidianità, dalla consueta routine giornaliera, dall’essere sempre online, nonché sotto pressione, per trovare la propria calma e curare il corpo e la mente.

Quale luogo migliore per “essere altrove” e ritrovare sé stessi se non in un sentiero montano, una passeggiata tra le bellezze della natura, magari con una vista mozzafiato, come il Sentiero degli Dei, in Costiera Amalfitana?

In questo articolo esploreremo le bellezze di questo sentiero, in abbinamento ad un’attrezzatura corretta e performante con cui oltre ad ottenere un grandissimo benefici per i sensi, otterrai un ottimo beneficio per gambe, braccia e schiena, grazie ai bastoncini Ergocurve.

IL SENTIERO DEGLI DEI

Questo sentiero costiero offre panorami mozzafiato sulla Costa Amalfitana, con scogliere a picco sul mare blu scintillante. Lungo il percorso, si possono ammirare antiche ville e paesini incantevoli.

Il Sentiero degli Dei è un percorso naturalistico lungo circa 10 km a/r all’interno della Costiera Amalfitana, ideale per fare escursioni e trekking. Il percorso parte da Agerola per terminare a Positano, una passeggiata tra le bellezze della natura che dura all’incirca 7 ore.

Il Sentiero degli Dei è divenuto famoso grazie alla sua skyline tra le più suggestive e famose al mondo che attraversa la Costiera Amalfitana ricca di macchia mediterranea, dove le viti dominano crescendo lungo la dorsale dei Monti Lattari che si tuffano nell’azzurro mare da cui è possibile scorgere l’Isola di Capri.

Il nome con cui è chiamato questo percorso naturalistico deriva da vecchie leggende. Secondo queste, le divinità greche passarono proprio di qui per salvare Ulisse dalle sirene che si trovavano sull’isola de Li Galli.

Anche lo scrittore Italo Calvino raccontava di questo sentiero come “…quella strada sospesa sul magico golfo delle Sirene, solcato ancora oggi dalla memoria e dal mito.”

La medesima frase si legge anche su alcune mattonelle di ceramica ubicate proprio all’inizio del Sentiero degli Dei.

La bellezza di questo sentiero risiede anche nell’assoluta mancanza della mano dell’uomo, tutto l’intero percorso è così come madre natura l’ha concepito. La mano dell’uomo è possibile apprezzarla solo per la presenza di barriere protettive (in alcuni punti) e l’ottima segnaletica lungo il percorso.

Non tutti sanno però che esistono due percorsi da poter scegliere, il Sentiero degli Dei in “alto” e in “basso”, i cui nomi derivano dall’altezza in cui si sviluppa il sentiero.

Il sentiero alto inizia da Bomerano (Agerola) e termina a Santa Maria Del Castello. Si presenta leggermente più impegnativo proprio per la presenza di molti tratti in salita.

Mentre il sentiero basso è quello che attraversa Nocelle, meno impegnativo, consigliato per persone più mature con l’età o che non vogliono affaticarsi molto.

Lungo l’intero percorso è possibile trovare strutture protettive per i punti più impegnativi ed impervi, terrazze panoramiche da cui ammirare i Faraglioni dell’isola di Capri, Punta Penna, l’isola de Li Galli e i Monti Lattari. Lungo il percorso sono inoltre presenti diverse sorgenti di acqua fresca e potabile, una vera e propria manna quando si decide di visitare questo posto in estate ed il sole è cocente.

Un aiuto insostituibile che lascia spazio solo al panorama, mettendo da parte la stanchezza, sono i bastoncini Ergocurve.

IL SENTIERO DEGLI DEI CON ERGOCURVE

Gli Ergocurve di N&W Curve sono dei partner ideali per questo percorso, in grado di fornire il supporto extra per le ginocchia durante le discese ripide e consentono una netta riduzione della fatica.

N&W Curve ha sviluppato innovative soluzioni tecnico-costruttive dando vita ad un bastoncino ergonomico, che asseconda il movimento naturali della camminata. L’impugnatura si presenta con una doppia curvatura e una diversa angolazione rispetto alla verticale del bastoncino.

Queste caratteristiche fondamentali determinano:

• un anticipo dell’appoggio del bastoncino a terra;
• un automatico e corretto posizionamento inclinato del bastoncino sulla diagonale di marcia, senza la necessità di modificare il movimento naturale del braccio;
• l’inclinazione naturale dell’articolazione del polso.

Per godersi il panorama in tranquillità e vivere tutte le emozioni che regala questo meraviglioso sentiero, ritroviamo due bastoncini per una consapevole e sicura camminata lenta:

• Ergocurve 900 URBAN;
• Ergocurve 900 ONE+ ad Asta Regolabile.

I bastoncini Ergocurve 900 URBAN sono consigliati per attività motorie di leggera intensità. Il design ergonomico dell’impugnatura rende la presa più salda, consentendo alla pressione di diffondersi uniformemente sul palmo.

Il modello Ergocurve 900 ONE+ ad Asta Regolabile invece, riporta la stessa ergonomia dell’URBAN ma con la caratteristica specifica della regolazione dell’asta in base alle diverse esigenze, con un sistema di bloccaggio twins and quicklock.

Altri consigli utili per affrontare il percorso al meglio sono in riferimento ad una adeguata protezione dei piedi. I piedi deve avere il giusto equilibrio e comfort, infatti il consiglio è quello di utilizzare delle solette che riescano a supportare l’arco plantare ed il tallone come OM Power Gel Insole Gel. Queste solette Powergel grazie ad un sistema dinamico avanzato, riesce a fornire un ottimo assorbimento degli urti e una riduzione dell’eccessiva pressione sul corpo.

PASSEGGIARE CON INOUTSPORT

Che sia il Sentiero degli Dei o un altro degli spettacolari percorsi di trekking italiani, l’attrezzatura adatta è essenziale per godersi appieno lo spettacolo della natura.

Ecco perché puoi contare su Inoutsport per scegliere la migliore attrezzatura sportiva per gli amatori e i professionisti.