Accessori Sportivi
Problemi posturali o di deambulazione? Niente paura. Attraverso lo smart walk, la cosiddetta camminata intelligente, i vostri problemi di deambulazione, insieme a quelli di una eventuale scorretta postura nella camminata, potranno essere risolti con l’utilizzo dei bastoncini ergonomici. Un’esperienza diretta, raccontata da Lidia Mazzola, chinesiologa e direttrice del Comitato tecnico-scientifico dell’ANI S&S APS.
Cosa è lo Smartwalk?
“Lo smartwalk è un cammino a quattro appoggi che simula la grazia danzante dell’andatura felina sinuosa, elegante, e magnetica”: così lo ha definito la dott.ssa Lidia Mazzola, chinesiologa e direttrice del Comitato tecnico-scientifico dell’ANI S&S APS.
Un cammino con due bastoncini a doppia curvatura: “ERGOCURVE 900 ONE PLUS”. E’ una attività motoria finalizzata al benessere, uno strumento di prevenzione e di mantenimento della salute psicofisica della persona. E’ indicato, in modo particolare per soggetti che presentano difficoltà deambulatorie di origine muscoloscheletrica o neurologica, per gli anziani con normali disturbi di deambulazione dovuti all’età, per i sedentari che vogliono iniziare a camminare dopo anni trascorsi in poltrona, per i walker che vogliono migliorare la loro andatura.
Perché lo Smartwalk
É un’attività economica. Quello che serve sono solo due bastoncini per i quali al massimo si spendono intorno ai 150 Euro, e un corso di base per imparare la tecnica e gli esercizi.
Può essere praticato da tutti e ovunque: uomini e donne, anziani e bambini, nei parchi cittadini, lungo i sentieri di montagna, sui prati, sulla spiaggia, in acqua, in palestra. É facile da apprendere; si può praticare in piena solitudine o in gruppo; è applicabile in funzione degli obiettivi in tutti gli ambiti dell’attività motoria: ricreativa, rieducativa, nel recupero del repertorio motorio del cammino.
Perché Il Bastoncino Ergocurve 900 One Plus
Grazie alle sue particolari caratteristiche Ergocurve si inserisce nel movimento del cammino salvaguardando la naturalezza e la semplicità del gesto.
Ergocurve garantisce al cammino:
Progressione, Stabilita’, Adattamento, Funzionalita’, Armonia attraverso la particolare doppia curvatura l’impugnatura ha una diversa angolazione rispetto all’area dell’avambraccio, questa caratteristica rende possibile:
- un avanzamento del punto di appoggio a terra rispetto al bastoncino tradizionale
- un naturale appoggio del puntale in prossimità della proiezione a terra del baricentro dell’utilizzatore
- un automatico e corretto posizionamento inclinato del bastoncino sulla diagonale di marcia, senza la necessità di modificare il movimento naturale del braccio
L’intra-rotazione delle impugnature:
- consente di tenere il bastoncino con la convessità della curva verso fuori
- garantisce una maggior sensibilità e stabilità, assecondando la naturale posizione dell’articolazione del polso
- permette un appoggio naturale della mano sul manico grazie all’impugnatura destra-sinistra
Benefici
Prevenzione delle malattie cardiovascolari (arteriosclerosi, ipertensione ecc.), metaboliche (diabete ecc.), dell’apparato locomotore (artrosi, fibromialgia ecc.), dell’apparato respiratorio (asma, malattie polmonari, ostruttive croniche ecc.) psicologiche (burnout, depressione ecc.). E ancora:
- riduzione dei i traumi legati alla camminata
- allentamento delle tensioni al livello delle spalle e della nuca
- incremento dell’ossigenazione dell’organismo
- rafforzamento del sistema immunitario • ritardo del processo di invecchiamento.
Vantaggi
Tra i vantaggi sono:
- attiva in modo naturale la funzionalità del “core”
- Il movimento alternato dei bastoncini facilita, il movimento crociato della deambulazione corretta migliorando la coordinazione globale dell’andatura.
- alleggerisce il carico sulle articolazioni degli arti inferiori
- facilità il metabolismo dei grassi perché l’attività aerobica è moderata
- impegna attivamente il 90% della muscolatura del corpo.
- mobilizza e decontrae il cingolo scapolare
- favorisce l’assunzione di una postura eretta bilanciata
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